Płukanie dla osób palących

Utrzymaj higienę jamy ustnej

Całościowa higiena jamy ustnej obejmuje także szczotkowanie i nitkowanie. Pamiętaj, że samym szczotkowaniem oczyszczasz zaledwie 25% jamy ustnej. Aby zachować czystość i świeżość jamy ustnej, nie zapominaj o nitkowaniu i płukaniu płynem do płukania jamy ustnej LISTERINE^®.

Używaj odpowiednich narzędzi

• Szczoteczki do zębów o miękkim włosiu lub elektryczne

• Pasty do zębów z fluorkiem

• Nici dentystycznej i szczoteczki do przestrzeni międzyzębowych, do codziennego czyszczenia miejsc między zębami

Na co osoby palące powinny zwrócić szczególną uwagę

Im więcej papierosów wypalasz, tym większe ryzyko zachorowania na chorobę dziąseł. Jeśli więc nie jesteś jeszcze gotów rzucić palenia, nawet ograniczenie liczby papierosów będzie z korzyścią dla Twoich dziąseł. Warto także wiedzieć, że gdyby choroba dziąseł niestety się rozwinęła, skuteczność leczenia w przypadku palaczy nie zawsze jest taka sama, jak u niepalących. Pamiętaj, że nie tylko papierosy negatywnie wpływają na stan Twoich dziąseł – działa tak tytoń w każdej postaci, czy to papierosy, czy fajka, e-papieros, czy tytoń do żucia.

Podpowiedzi dla osób palących, które chcą dbać o jamę ustną

* Dwa razy dziennie dokładnie czyść dziąsła i zęby, szczotkując, nitkując i płucząc.

* Często odwiedzaj dentystę, żeby wcześnie wychwycić ewentualne problemy.

* Nawadniaj się, często pijąc wodę i żując bezcukrową gumę, która pobudzi produkcję śliny.

* Postaraj się ograniczyć liczbę dziennie wypalanych papierosów.

* Ogranicz spożycie alkoholu, ponieważ nadmierne spożycie także wywołuje suchość jamy ustnej i zwiększa ryzyko choroby dziąseł.